Wie Qi Gong zu mehr Ruhe und Gelassenheit führt
Zeiten der Veränderung, stressige Momente und manchmal auch pure Erschöpfung – kennen Sie das auch? Welche zuverlässigen Strategien haben Sie für sich in solchen Situationen entwickelt? Eine von vielen Möglichkeiten werden Sie heute intensiver kennenlernen. Eine fernöstliche Methode, die bekannt ist für ihre langsamen, fliessenden Körperübungen. Diese fast wie in Zeitlupe ablaufenden Bewegungen sind dabei doch so aussergewöhnlich effektiv.