Tageskurs Wandlungsphasen Qi Gong Feuer-Wasser-Achse

Datum/Zeit
Date(s) - Samstag, 29.05.2021
10:00 - 15:00

Veranstaltungsort
Zentrum am See

Kategorien


Tageskurs Wandlungsphasen Qi Gong Feuer-Wasser-Achse

Kurszeiten: 10.00 bis 12.30 Uhr und 13.00 bis 15.00 Uhr.
Kosten pro Kurs CHF 120 / Kursunterlagen CHF 10
Vorkenntnisse: sind keine nötig.

Mitnehmen: bequeme Kleidung wie Trainer und T-Shirt, Naturfasern, leichter Trainingsschuh, bei Bedarf warme Socken.

Kursinhalt: Dieser Kurs ist aus dem „Wandlungsphasen Qi Gong“ und stärkt die „Feuer-Wasser-Achse“ (Nieren, Blasen, Herz, Perikard, Dünndarm und Dreifach Erwärmer). Die Bewegungen wirken ganzheitlich, gleichen den Energiefluss aus und regulieren das Shen (den Geist).  Die zwölf Formen sind zum Teil sehr fliessend und erinnern an Tai Chi. Es gibt viele Bewegungen, die Tieren (z.B. fliegen wie eine Taube) und die Natur (sich wie eine Welle bewegen) imitieren.

Kursaufbau: Aufwärmübungen, Meditation, Zuwendung zum Herzen, Reflektion, Selbstmassage (Do in), Übungsabfolge lernen und praktizieren. Atem- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab und vermitteln innere Ruhe und Kraft.

Qi Gong wirkt  ganzheitlich, gleicht den Energiefluss aus, reguliert das Shen (den Geist) mit der Atmung. Wir üben stilles und bewegtes Qi Gong.

Für wen: Die Tageskurse eigenen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie erlauben ins Thema einzutauchen und einen ganzen Tag mit Qi Gong zu verbringen.

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung zum Seminar verbindlich ist.
Wir bitten um Überweisung der Gebühr vor Seminarbeginn. Eine Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Anmeldung:
Bitte benutzen sie das Kontaktformular für Ihre Anmeldung.
Bei Fragen gebe ich gerne Auskunft unter 076 545 86 55.

Kursleitung:
Bellinda Touchal Javet, Qi Gongausbildnerin SGQT.

EMFit(Kostenvergütung Zusatzversicherung Krankenkasse)

 

 

 

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