Qi Gong Tageskurse

Tageskurse 2019 Kranich Qi Gong
Ursprung: Der Vogel Kranich symbolisiert in China die „Unsterblichkeit“ und gehört zu den heiligen Tieren des Altertums. Weil ihm eine ausserordentlich lange Lebensdauer zugeschrieben wurde, versuchte man, seinen Tanz und seine Atemweise zu kopieren. Zusammen mit anderen Tieren bildet er „das Spiel der fünf Tiere“.

Die Formen, die wir zusammen praktizieren, sind vor Allem im Südwesten Chinas verbreitet und bilden einen wichtigen Teil des medizinischen Qi Gongs. Kranich Qi Gong wirkt  ganzheitlich und reguliert über die Meridiane, den Atem, die Bewegung und Entspannung.

Samstag: 2. Februar, 22. Juni, 26. Oktober 2019
Kurszeiten: 10.00 bis 12.30Uhr und 14.00 bis 16.30Uhr.
Kosten pro Kurs SFr. 165.- / Kursunterlagen Fr. 10.-
Vorkenntnisse: sind keine nötig.

Für wen: Die Tageskurse eigenen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie erlauben ins Thema ein zu tauchen und einen ganzen Tag mit Qi Gong zu verbringen.

Kursaufbau: Einstimmen, aufwärmen der Gelenke, Stretching, Herzmeditation, Reflektion, Selbstmassage, Übungsablauf, Ausklang, Entspannung, Meridian- Organ- Atemübungen, Rückblick, Reflektion.

Allgemeine Informationen:
Jeder Tageskurs beginnt mit einer kurzen Meditation, der Zuwendung zum Herzen und endet mit Entspannungs- oder Meridianübungen im Sitzen oder Liegen. Die Tageskurse können einzeln oder zusammen gebucht werden. 
Wir bitten um Überweisung der Gebühr vor Seminarbeginn.

Mitnehmen: Notizzeug, bequeme Kleidung, evt. warme Socken, leichter Trainingsschuh.

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung zum Seminar verbindlich ist.
 Wir bitten um Verständnis, dass bei einer Abmeldung, die nicht zwei Wochen vor Beginn des Tageskurses schriftlich mitgeteilt wird, 50% der Seminargebühr zu begleichen ist; Bei einer Abmeldung die weniger als eine Woche vor Beginn ist, sowie beim Fehlen durch Krankheit ist die ganze Gebühr zu begleichen. 

Interessentinnen in psychotherapeutischer Behandlung nur nach Absprache.
Eine Versicherung ist Sache der Teilnehmerin.