Qi Gong Tageskurse

Tageskurs Kranich Qi Gong

Samstag: 22. Juni, 26. Oktober 2019
Kurszeiten: 10.00 bis 12.30Uhr und 14.00 bis 16.30Uhr.
Kosten pro Kurs SFr. 165.- / Kursunterlagen Fr. 10.-
Vorkenntnisse: sind keine nötig.

Kranich Qi Gong wirkt  ganzheitlich und reguliert über die Meridiane, den Atem, die Bewegung und Entspannung.



Für wen: Die Tageskurse eigenen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie erlauben ins Thema einzutauchen und einen ganzen Tag mit Qi Gong zu verbringen.

Kursaufbau: Einstimmen, Aufwärmen der Gelenke, Stretching, Herzmeditation, Reflektion, Selbstmassage, Übungsablauf, Ausklang, Entspannung, Meridian- Organ- Atemübungen, Rückblick.

Mitnehmen: Notizzeug, bequeme Kleidung, evt. warme Socken, leichter Trainingsschuh.

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung zum Seminar verbindlich ist.
Wir bitten um Überweisung der Gebühr vor Seminarbeginn. Eine Versicherung ist Sache der Teilnehmer.